40대초중반 형님들계신가요? 2024-01-22 13:20:44
지술이
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30대 중반이거든요?
옜날에는 그런생각이없었는데
요새 허리도 그렇고 몸이 자꾸 쑤십니다 ㅠㅠ
이렇게 체력이부치는거까진아니여도
몸이 션찮아진다는생각이 부쩍드는데
지금부터 혹시 뭐 운동이라든지 식습관이라든지
그나마
건강한40대초중반 활력넘치는 40대초중반을위해
준비해놓으면 좋은습관이있을까요
뭐주말에 산에간다던지
헬스를 어떤방식으로한다든지...
직접안하셔도 주변에서 보시고 아...이거할걸그랬네 좋아보이는거있으면 추천좀
요새 몸이 목이고 허리고 손목이고 말이아니네요
옜날에는 그런생각이없었는데
요새 허리도 그렇고 몸이 자꾸 쑤십니다 ㅠㅠ
이렇게 체력이부치는거까진아니여도
몸이 션찮아진다는생각이 부쩍드는데
지금부터 혹시 뭐 운동이라든지 식습관이라든지
그나마
건강한40대초중반 활력넘치는 40대초중반을위해
준비해놓으면 좋은습관이있을까요
뭐주말에 산에간다던지
헬스를 어떤방식으로한다든지...
직접안하셔도 주변에서 보시고 아...이거할걸그랬네 좋아보이는거있으면 추천좀
요새 몸이 목이고 허리고 손목이고 말이아니네요